11月14日為世界糖尿病日。隨著生活條件變得越來越好，糖尿病人群也變得越來越多，甚至出現了越來越低齡化的現象。據聯合國調查，全球最少有4億糖尿病患者，我國就有一億以上。糖尿病其實并不可怕，可怕的是并發癥，越來越多的年輕人開始出現高血糖甚至糖尿病。如何預防糖尿病？ 我院內分泌科主任梁干雄有話說。

　　中山有22萬多名2型糖尿病患者

　　據流行病學調查，目前我國糖尿病患者人數已超1億，其中多數為2型糖尿病。2013年我國慢性病及其危險因素監測顯示，18歲及以上人群2型糖尿病患病率為10.9%。目前我國糖尿病知曉率及治療率均較低，每10個患者中僅有不到4人知曉自己患病，其中僅有1人正在接受治療。

　　糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病。據了解，中山曾做過一次全市范圍的成年人慢性病危險因素調查，結果顯示，中山市18歲以上成人2型糖尿病發病率為9.8%，略低于全國水平。按全市320萬常住人口估算，目前中山約有22萬多名2型糖尿病患者。

　　“糖尿病最常見的有1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病大多數是自身免疫系統問題，導致胰島細胞被破壞，從而無法分泌胰島素。2型糖尿病是因為肥胖等原因，導致胰島素抵抗或分泌不足造成。而我國的2型糖尿病占到了總患者數的95%，而2型糖尿病目前尚無法治愈，只能靠長期控制病情來維持生活。”我院內分泌科平均每年門診量為15萬人次，其中糖尿病患者占到一半，每年2000多人次的住院患者中，90%以上都是糖尿病并發癥入院，其中40歲以下的年輕人占到20%以上。

　　“現在我市糖尿病也出現年輕化趨勢，二三十歲的患者很常見。每年我們都要接診幾十例年輕患者。”我院內分泌科主任梁干雄表示，糖尿病通過積極預防、早期發現、藥物治療、自我監測和規范管理，是完全可以把血糖控制在正常水平，減少和延遲并發癥的發生。

　　很多1型糖尿病患者很年輕，經濟能力差，不能規范治療，引起很多并發癥，嚴重的可能有生命危險。為了幫助這些患者，從2012年起，梁干雄主任帶領科室同事進行資料收集、調查研究。他提出的“中山市1型糖尿病干預項目”經論證被定為2014年中山市十大民生工程之一，市政府財政撥款支持項目的開展。到目前為止，本市戶籍已有385名1型糖尿病患者受惠，有效地干預治療。

　　27歲小伙經常熬夜患上糖尿病

　　隨著人民生活水平提高、飲食結構改變以及久坐少動的生活方式形成，不僅糖尿病的患病人數逐年增多，發病年齡也有年輕化的趨勢。27歲的張洋（化名）就是其中的一位。他從事IT行業，大部分工作時間都坐在電腦前，熬夜加班+奶茶夜宵是他的生活常態。直至今年5月，他在經歷了三個月口干難耐及體重下降之后，到我院內分泌科門診就診完善檢查，才發現自己已患上2型糖尿病。所幸他就診及時，尚未出現嚴重糖尿病并發癥，經過規范治療后血糖得到控制并且癥狀緩解。

　　梁干雄表示，糖尿病如長期得不到良好控制，其并發癥風險將大大增加。長期血糖控制不佳可引起全身多種器官或多個系統的損害。常見的糖尿病并發癥包括糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病周圍神經或自主神經病變、腦卒中、冠心病、糖尿病腎病、糖尿病足等。

　　糖尿病有哪些癥狀呢？梁干雄主任介紹，典型的糖尿病癥狀為“三多一少”，即煩渴多飲、多食、多尿、不明原因的體重下降。如果出現了反應性低血糖（午晚餐前心慌、手抖、出汗等）、反復尿路感染或其它部位的感染、肢端感覺障礙或麻木疼痛、女性外陰瘙癢、男性陽痿、較早出現白內障或視物模糊等非典型癥狀時，也需警惕是否患上糖尿病。

　　這幾類人要重視糖尿病篩查

　　梁干雄主任提醒，對于40歲或以上、靜坐生活方式、一級親屬中有2型糖尿病家族史、超重或中心型肥胖、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化性心血管疾病、多囊卵巢綜合征、一過性類固醇性糖尿病、女性妊娠期糖尿病或巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史、長期接受抗精神病藥等人群，患糖尿病的風險比一般人升高，需格外重視糖尿病篩查。

　　梁干雄表示，盡管糖尿病控制不佳可能出現嚴重后果，但糖尿病也是可防可控的。建議在一般人群中開展健康教育，提高人群對糖尿病防治的知曉度和參與度，倡導合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、控煙、限酒、心理平衡的健康生活方式，提高糖尿病防治意識。早預防、早發現、早治療、早獲益，糖尿病患者也能和正常人一樣享有幸福美好人生。