備孕知識儲備

　　每個男性都應該知道的知識是，生命來源于精子和卵子結合的受精卵，但是具體他們怎么相遇，怎么結合，結合之后的事情就了解不多了。完成孕育過程，一半在于女人，一半在于男人。所以男性們需要在備孕了解自己注意的事項，自己的準備同樣重要。

精子的發生過程

　　如上圖所述：精原細胞通過有絲分裂、減數分裂和精子形成等一系列復雜的步驟形成高度特化的蝌蚪狀精子。

　　在人類中，精子的發生時程是（64±4.5）天，也就是（64±4.5）天會產生一批全新的精子，所以備孕至少需要69天。

影響孕育的因素

　　不孕不育的發病率約為15%，男女因素各占一半。

　　1、在夫妻之間，生育力強的一方可以彌補生育力弱的一方。

　　2、女方的年齡也是重要因素：35、38、40歲女性分別是25歲女性生育力的50%、25%、5%。

　　3、性生活的時機、頻率、是否存在性功能障礙都會影響受孕。性交時間應該選擇在排卵期間。

　　4、如果不育時間超過3年，可能存在嚴重問題。

影響男性生育能力的因素：

　　1、不良生活習慣。吸煙、酗酒、吸毒、穿緊身褲、桑拿浴等對生育有明確的影響;久坐、缺乏運動也會影響生育；

　　2、環境暴露因素。長期暴露在有毒的裝飾材料和油漆涂料、香煙煙霧、二硫化碳、二溴氯丙烷、甲基乙基酮、甲醛、家用煤氣、汽車廢氣、電磁波(如雷達、移動發射基基站、長期不當使用電腦、微波爐、電視、洗衣機機、充電器等),放射線以及高溫工作均可降低生育能力。

　　3、環境雌激素。快速增肥的動物飼料、各種塑料器皿、化學稀釋劑、多氯聯苯、、雙酚A 、烷基苯酚、鄰苯二甲酸鹽等70多種內分泌干擾物源,在環境中產生類雌激素成分,進人男性機體后,干擾內分泌系統,影響生育。

　　4、其他。如重金屬(如鉛、鎘、汞、鋁、銅、、錳等)、化學物質(如殺蟲劑、除草劑)。

　　5、藥物。化療藥、激素類藥物、利尿藥、治療消化道潰瘍的藥物西咪替替丁、抗高血壓的鈣離子拮抗劑可影響精子的數量和活力。對以上藥物盡量尋找不影響生精功能的替代藥物,若必須使用可以考慮在在治療前冷凍東保存精液。

如何發現自己可能出了問題

　　正常的孕育時間：生育力正常的夫婦，單月妊娠率為20-25%，半年的妊娠率為75%，1年妊娠率為90%。

　　（本文章僅能反映現階段醫療發展對該疾病的認識，如有相關疾病請盡快到醫療機構就診。）

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作者介紹：

　　張理杰，男，畢業于廣東醫科大學泌尿外科專業，碩士研究生，中山市人民醫院泌尿外科二區住院醫師，對男科疾病、泌尿系結石，泌尿系腫瘤，前列腺增生等相關疾病的診斷及治療有深入的研究。