1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大、預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。由于耳朵的形狀像數字“3”，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，自2000年起確定每年3月3日為全國愛耳日。2013年起我國愛耳日被定為國際愛耳日。

全球約15億人存在聽力損傷，其中60%可通過預防避免（WHO數據）。聽力不僅是交流的橋梁，更是生活質量的保障，護耳行動刻不容緩。為普及聽力健康知識，增強全社會聽力健康意識，減少、控制聽力損失和殘疾的發生，中山市人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科將舉行義診活動。

一、義診時間

2025年3月2日（周日）上午8:30-11:30

二、義診地點

中山市人民醫院門診三樓耳鼻咽喉頭頸外科診區

二、義診內容

1、免費電耳鏡檢查。

2、免費愛耳相關問題健康咨詢。

3、免費純音聽力測聽、聲導抗、助聽器驗配咨詢（前10名）。

【科普宣傳】

認識我們的耳朵

1.耳朵結構

耳朵是人體的聽覺器官，它由外耳、中耳和內耳三部分組成。

外耳：外耳由耳廓和外耳道組成。耳廓主要起著收集聲音的作用。外耳道連接耳廓和中耳。

中耳：位于外耳和內耳之間，由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構成。中耳主要起著傳導和擴大聲音的作用。

內耳：結構非常復雜，由前庭、半規管和耳蝸三部分組成。前兩部分負責平衡感覺，而后者與聽覺有關。

2.耳朵的作用？

1.產生聽覺：耳朵最基本以及重要的作用是收集和感知聲音。耳廓收集周圍環境的聲音，由外耳道傳遞到鼓膜，通過中耳傳輸到內耳，并轉換為神經信號，傳遞給大腦產生聽覺。

2.維持平衡：耳朵的另一個作用是保持人體的平衡。耳朵的內耳有前庭、半規管，都是維持身體平衡的重要結構。

如何判斷聽力下降

1.你可以聽到聲音，但聽不清；

2.在噪聲環境中聽聲音困難；

3.只有面對講話人時，才能理解清楚；

4.你覺得別人說話似在嘟囔或含混不清；

5.你必須要讓人重復一些內容；

6.你需要將電視音量調到比別人大的位置；

7.你發現自己并不明白談話的主題，常常會答非所問；

8.除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲；

9.你感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲（耳鳴）。

新生兒聽力篩查

1.什么是新生兒聽力篩查

新生兒聽力篩查分為初篩和復篩，主要通過耳聲發射（OAE）、快速聽性腦干反應（AABR）等電生理學檢測，在寶寶自然睡眠或安靜狀態下進行檢查。

2.新生兒聽力初篩沒有通過怎么辦？

新生兒聽力篩查沒通過，并不能說明寶寶的聽力有問題。比如寶寶外耳道的胎脂沒有完全排除，羊水積液沒有完全吸收，或者寶寶配合不當，都容易導致篩查不通過。對于初篩未通過的新生兒需要42天左右進行聽力復篩，如果復篩沒有通過，并且已經排除了耵聹栓塞、環境、耳機位置等因素的影響，就需要在3月齡左右在耳鼻喉科進行更全面準確的聽力學診斷評估。一旦寶寶確診存在先天性感音神經性聽力損失，應在6月齡內積極接受干預，不錯過寶寶語言發育的關鍵時期。

3.家長可以從哪些方面了解嬰幼兒的聽力情況？

突然聲響時是否會出現緊閉眼瞼或伸展手足或停止喝奶等動作。

在睡覺時突然聲響是否會覺醒或哭泣。

對怒吼聲、親昵聲、音樂聲等是否會表現出不安或喜悅。

搖動有聲玩具是否會給予反應等。

嬰幼兒無法及時對聲音表現出相應的反饋，那么就要警惕孩子的聽力是否健康。建議家長帶孩子及時到醫院進行聽力學診斷評估。

高危人群：你的耳朵需要年檢  

青少年：長期戴耳機聽網課、打游戲  

職場人：頻繁電話會議、差旅飛行  

老年人：三高患者（糖尿病易致耳蝸血管病變）  

特殊職業：教師、音樂從業者、建筑工人  

建議每年進行1次純音測聽檢查，40歲以上人群可增加耳鳴篩查。  

科學護耳：從生活細節開始  

1. 耳機使用“三字經”

限時長：單次佩戴≤60分鐘，全天≤3小時  

控音量：不超過設備最大音量的60%  

選類型：優先頭戴式或降噪耳機，減少耳內壓迫  

2. 環境噪音“避與防”  

身處KTV、工地等高分貝場所時，佩戴防噪音耳塞  

家用電器（吹風機、榨汁機）集中使用，減少持續暴露

3. 耳朵清潔“三不要”

不要用棉簽/挖耳勺深入耳道（耵聹可自行排出）  

不要兩個鼻孔同時用力擤鼻涕（易引發中耳炎）  

不要盲目迷信“采耳”服務（器具消毒不當易感染）

護耳行動：從此刻開始  

聽力損傷不可逆，但完全可防可控：  

1. 牢記“30-60原則”（戴耳機每30分鐘休息，音量≤60%）；  

2. 飲食補充鎂、鋅（堅果、魚類可增強耳蝸細胞活性）；  

3. 發現耳鳴、耳悶、聽不清門鈴及時就醫。

讓每一次聆聽都清晰，讓每一份關懷都有回響。