生命早期1000 天，從女性受孕開始，歷經宮內 9 個月及寶寶出生后的前兩年，這是世界衛生組織定義的個人生長發育 “機遇窗口期”，對人一生健康起著決定性作用。為助力您把握這關鍵時期，市人民醫院特開設“高危備孕、早孕關愛、產后保健”三個專病門診，為母嬰健康全程護航。

高危備孕門診——科學備孕

主要提供孕前保健，通過健康教育、健康檢查、風險評估和優生指導，改善育齡夫婦健康狀態，預防出生缺陷。孕前保健服務對象包括有備孕需求的夫婦。

服務內容包括：

1. 健康生活方式指導：均衡飲食：攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，減少高糖、高脂肪食品。適量運動：保持適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。戒煙戒酒：吸煙和飲酒會影響生育能力及胎兒健康，孕前應徹底戒除。控制體重：過重或過輕都可能影響懷孕，保持健康體重有助于順利受孕。

2. 孕前檢查：全面體檢：包括血常規、尿常規、肝功能、腎功能等，確保身體狀況良好。遺傳病篩查：有家族遺傳病史的夫婦應進行遺傳咨詢和篩查。傳染病檢查：檢查乙肝、梅毒、艾滋病等傳染病，及時治療。婦科檢查：女性應進行婦科檢查，確保生殖系統健康。

3. 補充葉酸：葉酸可預防胎兒神經管缺陷，建議孕前3個月開始補充。每天補充400-800微克葉酸，具體劑量可咨詢醫生。

4. 心理健康指導：孕前心理狀態對懷孕有重要影響，保持樂觀、放松。通過運動、冥想等方式緩解壓力，避免焦慮和抑郁。

5. 避免有害環境：遠離輻射：避免接觸X射線等有害輻射。化學物質：避免接觸農藥、重金屬等有害化學物質。高溫環境：男性應避免長時間暴露于高溫環境，如熱水浴、桑拿等。

6. 合理用藥指導：孕前如需服藥，應咨詢醫生，避免使用可能影響懷孕的藥物。避免自行服用藥物，尤其是抗生素和激素類藥物。

7. 計劃懷孕指導：選擇合適時機：在身體和心理狀態最佳時懷孕，避免高齡懷孕。避孕措施：在準備懷孕前，停止使用避孕藥等避孕措施。

8. 男性保健：健康生活方式：男性也應保持健康飲食、適量運動，戒煙戒酒。定期檢查：男性也應進行孕前檢查，確保精子質量正常。

早孕門診——生命的首站港灣

這里不僅是生命的首站港灣，更是專屬準媽媽的“孕早期關愛管家”，對有生育需求的女性，早孕關愛門診能提供早孕保健指導，及時建立健康檔案，開展妊娠風險篩查評估與孕期分級管理，健康指導等功能。

針對不同需求的0-13周+6孕媽媽提供孕前準備、優生優育咨詢、產前診斷、早孕期保健及營業、心理、運動等一站式醫療保健服務。

哪些人群建議就診？

1. 新手準媽媽：初次懷孕不知所措，專業指導讓您少走彎路；

2. 高齡/高危孕婦：有流產史、慢性病或妊娠合并癥，全程監測更安心；

3. 意外妊娠女性：無論選擇妊娠或終止，我們提供尊重隱私的咨詢與支持。

   產后保健門診——為新手媽媽打造的專屬健康港灣

   世界衛生組織指出，產后6周至6個月是女性身體機能恢復、心理調適及家庭角色適應的關鍵窗口期。然而，數據顯示，我國近40%的產后女性存在盆底功能障礙、哺乳困難或產后抑郁傾向，卻因缺乏系統指導而陷入健康困境。

   為此，市人民醫院產科門診傾力打造科學化、個性化、全周期的產后保健門診，以醫學專業為根基，以人文關懷為紐帶，助力每一位母親實現身心蛻變，擁抱健康新生。

   一、我們關注什么？——產后健康的四大維度

   1.身體修復的精準化

   產后42天黃金評估：通過盆底肌力檢測、腹直肌分離度測量、骨盆穩定性評估，定制個體化康復方案。

   特色技術：生物反饋電刺激治療、中醫艾灸溫宮療法、運動康復私教課程，解決產后尿失禁、產后生殖器官脫垂、腰背疼痛等隱患。

   2.心理健康的溫暖守護

• 專業心理測評量表篩查產后抑郁、焦慮傾向，聯合精神心理科開展認知行為療法（CBT）及家庭支持干預。

• 設立“媽媽互助會”，搭建情感交流平臺，讓共鳴化解孤獨。

3.母乳喂養的科學賦能

• 愛嬰區高年資護士一對一指導，破解堵奶、乳汁不足、喂養姿勢等難題。

• 中西醫結合催乳技術，配合營養代謝分析，構建科學哺乳體系。

4.家庭角色的平衡重構

• 開設“新手父母訓練營”，涵蓋嬰兒護理、夫妻關系調適、時間管理課程，助力家庭協同成長。

• 引入伴侶參與式康復，讓關愛從“旁觀”變為“同行”。

二、我們的獨特價值——專業與溫度的雙重承諾

1.多學科協作團隊

由產科醫生、盆底康復治療師、中醫康復治療師、營養師、心理咨詢師組建MDT（多學科診療）小組，打破單一科室局限，提供整合式健康管理。

2.數據驅動的動態跟蹤

建立產后健康檔案，打造科學化、個性化、全周期的產后保健隨訪，動態調整干預策略。

3．貫穿產褥期的延續服務

從出院后第3天家庭訪視，到6個月內的階段性復診，形成“醫院-家庭-社區”三級照護網絡，讓關懷永不缺席。

三、為什么選擇我們？——基于循證醫學的深度關懷

• 科學依據：遵循《中國產后康復指南》及國際骨盆健康學會（IPH）標準，所有方案均經臨床驗證。

• 文化適配：融合中醫“產后百脈空虛”理論，設計藥膳食療方劑，兼顧體質調理與地域飲食文化。

• 長期視野：不僅關注當下問題，更注重預防更年期尿失禁、慢性盆腔痛等遠期并發癥，為女性終身健康筑基。
  

產后保健門診的誕生，源于對女性生命力的敬畏，更源于對醫學溫度的堅守。我們愿以專業之力，托起每一位母親的身心綻放，讓產后時光成為滋養生命的沃土，而非被遺忘的“健康盲區”。

生命最初1000天，承載著新生命的希望與未來。市人民醫院這三個專病門診，將以專業的醫療服務，陪伴您和寶寶走過這段至關重要的時光，開啟健康人生的美好篇章。

肖媛/主治醫師

出診時間：周三全天

簡介：從事婦產科臨床工作10余年， 臨床經驗豐富，擅長產前咨詢、孕期管理、高危妊娠、產后保健等。

劉虎翼/主治醫師

出診時間：周四全天

簡介：醫學博士，從事婦產科臨床工作10余年，發表SCI及中文核心期刊數篇，在科研方面有一定的研究基礎。在孕前咨詢、高危妊娠的治療及管理等方面積累較豐富的臨床經驗。

李柳葉/主治醫師

出診時間：周五全天

簡介：2013年碩士研究生畢業后在中山市人民醫院工作至今，擅長高危妊娠、妊娠高血壓疾病、早產流產等臨床診治規范及孕前、產后保健，掌握產科危重癥的搶救。